不要私自下水游泳，家长时刻看护

坚持让孩子穿高质量的浮身物

要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象

在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住

教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息

教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能

不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳

不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救

1

不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2

放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3

身体下沉时，可将手掌向下压。

4

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。